“La salud mental es fundamental en la vida”. El cantante colombiano Camilo, uno de los artistas latinos del momento y ganador de un Grammy en 2020, ha señalado lo fundamental que es cuidar la salud mental y recomienda acudir a un psicólogo: “Debemos normalizar ir a un psicólogo, que lo raro sea no ir”.
En el transcurso de una entrevista en el programa de Pablo Motos “El Hormiguero”, Motos comentó que “tras el Covid la gente está muy mal, de muy mal humos” y le instó a hablar sobre la importancia del visitar a un psicólogo.
El artista latino explicó que acude a su psicóloga cada dos o tres semanas, ya que, afirma, «yo necesito revisar un poquito mis hábitos, revisar un poquito las cosas que estoy sintiendo. Hay un montón de cosas que creemos que podemos solucionar solitos, las tenemos dentro y se van volviendo como un montoncito debajo del tapete hasta que te tropiezas y siempre es bueno tener una persona que te acompañe y te ayude. Mi psicóloga ha sido una compañía en momentos cruciales de mi vida”. “Yo creo que hay que normalizar” el tema y que “la gente diga: lo raro sea no ir y no cuidar de eso”, concluyó.
Puedes ver la entrevista en: https://www.instagram.com/p/CT0LXdtsD3L/
Acudir a un psicólogo
Muchas personas tienen la falsa creencia de que ir a un psicólogo implica un fracaso o refleja la incapacidad de poder solucionar nosotros mismo un problema. Pero esto no es así.
Los problemas y la frustración asociados a ellos, en ocasiones, nos impiden ver las soluciones. Por ello es importante ponerse en manos de un profesional que vea con perspectiva las situaciones y nos brinde los instrumentos y las técnicas necesarias para poder ponerle solución.
La intervención de un profesional de la salud mental en la vida de una persona debe ser considerada como una ayuda fundamental para poder superar bloqueos emocionales, afrontar el presente o el futuro y aprender a vivir mejor.
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