Cuando sufrimos, normalmente, buscamos ayuda y queremos soluciones rápidas. En la salud mental también. Algunos cuando sufren consumen drogas, comen o beben más. Otros hacen deporte, yoga o meditación, y muchos otros, acuden a un profesional de la psicología. Cada vez más pacientes acuden a consultas de Psicología en Valdemoro. Los motivos son muy diversos. Sufrimos de ansiedad, estrés, depresión, adicciones, o simplemente nos sentimos mal con nosotros mismos, nuestra vida, nuestra pareja, nuestro trabajo.
Los pacientes que llegan a consulta traen sus síntomas y demandan un alivio. Algunos de ellos acuden al Psiquiatra o al médico de atención primaria buscando alguna medicación que les alivie. Esto muchas veces es necesario, sobre todo en algunos tipos de problemas y se obtiene un beneficio rápido. No obstante, casi siempre es aconsejable hacer también psicoterapia, para aprender a gestionar de otra forma las situaciones que nos han producido este malestar.
Algo que nos encontramos a veces en las consultas los Psicólogos en Valdemoro, es que el paciente pide “pautas” para poder gestionar lo que le angustia. Pautas para manejar la ansiedad, pautas para comunicarse mejor, pautas para reconducir mi vida…La demanda de pautas en infinita.
Sin embargo, los problemas son varios. Por un lado, no todas las pautas sirven para todos los problemas y para todas las personas. Cuando un paciente tiene ansiedad, la tiene por una gestión concreta de algunas situaciones y no de otras. Sin embargo, otro paciente con ansiedad la puede padecer por motivos muy diferentes. Por tanto, no todas las “ansiedades”, o las “depresiones”, son iguales. Además de esto, antes de conocer qué pautas me pueden funcionar a mí, es fundamental indagar las causas y el origen del problema. Es como si fuéramos al dentista, y sólo nos diera un
analgésico. Sí, nos puede aliviar, pero necesitamos un antibiótico para curar la infección y que no
vuelva a dolernos.
Detrás de “deme pautas” suele haber una necesidad de alivio rápido, de que alguien me diga lo que tengo que hacer, y eso, debe descubrirlo el paciente con la ayuda del profesional.
acercadetipsicologos
Centro de psicología en Valdemoro
Te dejamos nuestro perfil de Instagram.
Leave A Comment